Skip to content Velkommen til min coaching side
Velkommen til min coaching og samtale hjemmeside, designet specielt til dem, der vægter mental sundhed og gerne vil ud af svære perioder.
Mine Tjenester
Hvad Kan Jeg Tilbyde
Stress Coaching
Få hjælp til at håndtere og reducere stress gennem personlige strategier og praktiske værktøjer. Min stress coaching fokuserer på at identificere stressfaktorer og skabe langvarige vaner, der fremmer ro og balance i dit liv.
Depression og Angst Coaching
Find støtte og vejledning til at håndtere depression og angst. Jeg tilbyder skræddersyet coaching, der hjælper dig med at identificere udløsere, udvikle sunde tankemønstre og opnå en mere positiv mental tilstand.
Mindfulness omkring Sind og Krop
Lær at integrere mindfulness i dit daglige liv for at forbedre din mentale og fysiske trivsel. Min mindfulness coaching fokuserer på meditation, kropsbevidsthed og teknikker, der fremmer en dybere forbindelse mellem sind og krop.
Arbejdsglæde Coach
Øg din jobtilfredshed og arbejdsmotivation. Jeg hjælper dig med at finde glæde i dit arbejdsliv, reducere arbejdsrelateret stress og skabe en sund balance mellem arbejde og privatliv.
Om Mig
Velkommen til Wellness Guru, din destination for professionel coaching og dybdegående samtaler designet til at forbedre din mentale sundhed og dit liv. Jeg er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå den indre balance og trivsel, du fortjener.
Min baggrund
Min baggrund inkluderer arbejde i forskellige brancher, hvor jeg har udviklet mine kommunikationsevner og evnen til at opbygge gode relationer. Jeg har erfaring inden for kundeservice, salg og event-koordinering og er certificeret i positiv psykologi, mindfulness, kommunikation og selvudvikling. Jeg har også modtaget egen terapi for at opnå forståelse og personlig trivsel.
Min tilgang til coaching
En livsstilscoach spiller en afgørende rolle i at hjælpe dig med at opnå varige og meningsfulde livsstilsændringer. Gennem personlig vejledning og støtte kan vi fremme velvære og personlig transformation.
Lidt Om Mig
Jeg kom til Danmark fra Mozambique med mine forældre som 8-årig. Denne oplevelse har formet min identitet og min tilgang til livet. At tilpasse mig en ny kultur og et nyt sprog i en så ung alder har lært mig værdien af åbenhed, nysgerrighed og respekt overfor forskellige kulturer og perspektiver. At vokse op i København har været en berigende oplevelse. Den smukke og pulserende by har været mit hjem, og dets mangfoldige samfund har givet mig en følelse af fællesskab og tilhørsforhold. Derudover har jeg boet på Frederiksberg indtil for 3 år siden, hvor jeg med min mand og vores to børn flyttede til skønne Viborg.
