Empowering minds, transforming lives.

Velkommen til Wellness Guru

Velkommen til coaching og samtaler hjemmeside, skabt specielt til dem, der vægter mental sundhed og personlig udvikling højt.


Mit navn er Arlinda Chire, og jeg er indehaver af Wellness Guru.  

Jeg tilbyder professionel coaching og dybdegående samtaler, der er skræddersyet til at hjælpe dig med at arbejde med dine tanker, udfordringer og mål, så du kan vokse og opnå den indre balance, du fortjener.

HVAD KAN JEG TILBYDE


Hos Wellness Guru, kan du få hjælp til at forbedre din mentale sundhed.

Jeg kan via positiv psykologi og mindfulness, støtte dig i at heale dig selv så du får selvindsigt, og opnå et mere afbalanceret liv, med sunde vaner.

Positiv psykologi handler om at fremme styrker, trivsel og positive følelser.

Jeg hjælper dig med at se muligheder og løsninger frem for begrænsninger. 


Mindfulness handler om at være til stede i nuet uden dom eller vurdering.

Du vil blive introduceret for teknikker som meditation, åndedrætsøvelser og bevidst nærvær. Mindfulness kan reducere stress og øge fokus.


Uanset om dine udfordringer er at reducere stress, ændre spisevaner, eller øge dit selvværd, vil en samtale byde på lidt mere klarhed om hvilken retning du skal tage, og opnå viden samt værktøjer, du kan arbejde videre med.


Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte mig på e-mail.


Kontakt: info@wellnessguru.dk

unsplash